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마테차는 남미의 음료로, 아르헨티나, 브라질, 우루과이, 파라과이에서 매우 인기가 많습니다.
마테차는 토양, 온도, 습도 조건이 이상적인 아르헨티나, 파라과이, 브라질 남부에서 재배됩니다.
차와 커피를 마시는 사람들은 마테차를 우려내는 것이 훨씬 더 건강하고 유익하다는 사실을 모를 수도 있습니다. 마테차를 슈퍼음료로 만드는 특성에 대한 간략한 요약은 다음과 같습니다.
1
마테차에는 녹차보다 90% 더 많은 항산화 성분이 들어 있습니다. 이는 폴리페놀 함량이 높은 데 반영되어 있는데, 폴리페놀은 신체의 자연적 방어력을 향상시키고 세포 노화를 예방합니다.
2
콜레스테롤 수치를 낮추고 죽상경화증을 예방하여 심혈관 건강을 개선합니다. 또한 혈압을 낮추고 혈관을 확장하는 효과가 있어 고혈압 환자에게 좋습니다.
3
마테차는 천연 활력제입니다. 카페인(마테인이라고도 함) 성분 덕분에 각성과 집중력이 향상됩니다. 이 물질은 신경계를 자극하여 신체적 또는 지적 활동 전에 이상적인 짝짓기를 하게 합니다. 이 음료는 다른 상업용 에너지 음료의 대안으로 운동선수에게 권장됩니다.
4
운동선수에게 큰 이점이 또 있습니다. 마테차를 마시면 운동 후 회복률이 상당히 높아지므로 운동 후에도 마시는 것이 좋습니다.
5
마테에는 지방이 없고 칼로리와 나트륨 함량이 낮습니다. 체중을 조절하려는 사람이나 단순히 건강한 식단을 선호하는 사람이라면 누구나 식단과 일상에 쉽게 포함할 수 있습니다.
6
신체에는 비타민 13종이 필요한데, 그 중 8종이 B군에 속합니다. 마테차에는 인간에게 필수적인 비타민이 풍부합니다. 또한 칼륨, 마그네슘 등 매우 중요한 미네랄도 함유되어 있습니다.
7
Esta infusión tiene compuestos bioactivos poderosos para la prevención de enfermedades. Por ejemplo: reduce la glucosa y los lípidos, ayudando a controlar la diabetes mellitus tipo 2.
8
마테차에는 이뇨 작용이 있어 체액 축적을 예방하고 신장 기능을 개선합니다.
9
담즙과 위산 생성을 자극하여 위와 소화 건강에 영향을 줍니다. 마테차의 성분은 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다.
10
마지막으로, 마테차를 마시면 정서적 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 에너지를 높여주는 효과뿐만 아니라, 친구나 사랑하는 사람과 함께 음료를 나누면 행복과 기쁨의 순간을 만들어냅니다.