देश के अनुसार तरागुई येरबा मेट स्टोर
मेट एक दक्षिण अमेरिकी पेय है, जो अर्जेंटीना, ब्राजील, उरुग्वे और पैराग्वे में बेहद लोकप्रिय है।
येरबा मेट अर्जेंटीना, पैराग्वे और दक्षिणी ब्राजील में उगाया जाता है, जहां मिट्टी, तापमान और आर्द्रता की स्थिति आदर्श होती है।
चाय और कॉफी पीने वालों को शायद यह पता नहीं होगा कि यर्बा मेट का अर्क काफी स्वास्थ्यवर्धक और अधिक फायदेमंद होता है। यहां उन गुणों का संक्षिप्त सारांश दिया गया है जो मेट को एक सुपर पेय बनाते हैं।
1
येरबा मेट में हरी चाय की तुलना में 90% अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। यह इसकी उच्च पॉलीफेनॉल सामग्री में परिलक्षित होता है, जो शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा में सुधार करता है और कोशिकाओं की उम्र बढ़ने से रोकता है।
2
यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और यहां तक कि एथेरोस्क्लेरोसिस को रोककर हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है। इसका रक्तचाप कम करने वाला और रक्तवाहिकाविस्फारक प्रभाव भी है जो उच्च रक्तचाप की समस्या वाले लोगों के लिए लाभदायक है।
3
येरबा मेट एक प्राकृतिक ऊर्जावर्धक है। इसमें मौजूद कैफीन (जिसे “मैटेइन” भी कहा जाता है) के कारण यह उत्तेजना और एकाग्रता को बढ़ाता है। यह पदार्थ तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे किसी भी शारीरिक या बौद्धिक गतिविधि से पहले संभोग करना आदर्श हो जाता है। यह पेय अन्य व्यावसायिक ऊर्जा पेय के विकल्प के रूप में एथलीटों के लिए अनुशंसित है।
4
एथलीटों के ल िए एक और बड़ा लाभ: यर्बा मेट के सेवन से कसरत के बाद रिकवरी दर काफी बढ़ जाती है, इसलिए इसे कसरत के बाद भी लेने की सिफारिश की जाती है।
5
मेट में वसा नहीं होती तथा कैलोरी और सोडियम भी कम होता है। इसे किसी भी आहार में आसानी से शामिल किया जा सकता है और जो लोग अपना वजन नियंत्रित करना चाहते हैं या स्वस्थ आहार पसंद करते हैं, वे इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।
6
शरीर को 13 विटामिनों की आवश्यकता होती है, जिनमें से 8 बी समूह के होते हैं। येरबा मेट इन विटामिनों से भरपूर है, जो मनुष्यों के लिए आवश्यक हैं। इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिज भी मौजूद हैं।
7
इस अर्क में रोग की रोकथाम के लिए शक्तिशाली जैवसक्रिय यौगिक होते हैं। उदाहरण के लिए: यह ग्लूकोज और लिपिड को कम करता है, जिससे टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
8
मेट का मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है, क्योंकि यह द्रव प् रतिधारण को रोकता है और गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार करता है।
9
यह पित्त और गैस्ट्रिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करके पेट और पाचन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यर्बा मेट के गुण कब्ज से राहत दिला सकते हैं।
10
अंततः, यर्बा मेट के सेवन का भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका ऊर्जावर्धक प्रभाव न केवल एक प्राकृतिक अवसादरोधी के रूप में कार्य करता है, बल्कि मित्रों और प्रियजनों के साथ साझा किए जाने वाले पेय के रूप में, यह कल्याण और आनंद के क्षणों को बढ़ावा देता है।