Kompis, hemligheten bakom fotbollsspelares framgång?

Många vetenskapliga studier har visat att yerba mate har mycket hälsosamma egenskaper tack vare sin stora koncentration av antioxidanter och näringsämnen.

Det är därför, i länder med en stark känsla av "mate" (amate-älskande) anda, som Uruguay och Argentina, är denna uråldriga infusion en tradition som är lika djupt rotad som fotbollen själv; en aktivitet som den verkar passa mycket bra ihop med. Sydamerikanska fotbollsspelare – även de med VM-inriktning – vet hur man uppskattar fördelarna med en trevlig mateada före träning och matcher.

En bra kompis för ett bra mål

Mate har blivit den bästa allierade före och efter matcher för toppfotbollsspelare. Förutom att vara en viktig ritual, en talisman och en energiboost, har de upptäckt otaliga egenskaper och fördelar i den:

• Mate är ett kraftfullt stimulerande medel för det centrala nervsystemet, och att dricka det ökar naturligt energi och hjärnaktivitet.

• Att dricka mate hjälper ämnesomsättningen att bättre utnyttja kolhydrater, vilket ökar den fysiska uthålligheten.

• Att dricka mate minskar muskeltrötthet genom att förhindra överdriven mjölksyraproduktion, som genereras som ett resultat av den intensiva fysiska aktiviteten som är typisk för högpresterande sporter.

• Förutom att ge energi förbättrar koffeinet i mate den psykomotoriska funktionen och förhindrar cellslitage och degeneration.

• Yerba mate har antiinflammatoriska effekter som främjar återhämtning och rehabilitering efter fysisk träning.

• Det främjar också kardiovaskulär hälsa, vilket leder till bättre fysisk kondition och hög prestation på planen.

• Kall på vintern eller varm på sommaren, söt eller bitter, ensam eller i kombination med andra smaker; mate är naturlig och fortfarande mycket hälsosammare än de energidrycker som toppfotbollsspelare har på marknaden.

  
  

Vilka fotbollsspelare dricker mest, kompis?

Spelare från Uruguay, Argentina och Paraguay dricker regelbundet maté, och många visar stolt upp det på sociala medier. Vem dricker mer maté? Den hyllade argentinaren Leo Messi, den uruguayanske anfallaren Luis Suárez, eller till och med fransmannen Antoine Griezmann, som dricker maté varje morgon utan att misslyckas och före varje träningspass? Det är svårt att säga. Uruguayanska fotbollsspelare är kända för att bära dubbelt så många termosar och mates som argentinare; även om båda spelarna också kopplar av med maté för att släppa spänningen och utmaningarna från sina landslagsåtaganden.

Fuentes de información