- Joel Muñoz
- 10 cze
- 2 minut(y) czytania
Mate, jaki jest sekret sukcesu piłkarzy?
Wiele badań naukowych wykazało, że yerba mate ma bardzo zdrowe właściwości dzięki dużej koncentracji przeciwutleniaczy i składników odżywczych.
Dlatego w krajach o silnym poczuciu ducha „mate” (miłości do amate), takich jak Urugwaj i Argentyna, ten starożytny napar jest tradycją tak głęboko zakorzenioną jak sama piłka nożna; aktywność, z którą wydaje się bardzo dobrze współgrać. Piłkarze z Ameryki Południowej — nawet ci, którzy mają zacięcie do Mistrzostw Świata — wiedzą, jak docenić zalety przyjemnej mateady przed treningami i meczami.
Dobry mate na dobry gol
Mate stał się najlepszym sprzymierzeńcem przed i po meczu dla najlepszych piłkarzy. Oprócz tego, że jest niezbędnym rytuałem, talizmanem i wzmacniaczem energii, odkryli oni w nim niezliczone właściwości i korzyści:
Mate jest silnym stymulantem ośrodkowego układu nerwowego, a jego picie naturalnie zwiększa energię i aktywność mózgu.
Picie mate pomaga metabolizmowi lepiej wykorzystywać węglowodany, zwiększając wytrzymałość fizyczną.
Picie mate zmniejsza zmęczenie mięśni, zapobiegając nadmiernej produkcji kwasu mlekowego, generowanej w wyniku intensywnej aktywności fizycznej typowej dla sportów wyczynowych.
Kofeina obecna w mate oprócz dostarczania energii poprawia funkcje psychomotoryczne i zapobiega zużyciu i degeneracji komórek.
Yerba mate ma działanie przeciwzapalne, które wspomaga regenerację i rehabilitację po wysiłku fizycznym.
Wspomaga również zdrowie układu sercowo-naczyniowego, co przekłada się na lepszą kondycję fizyczną i wysoką wydajność na boisku.
Zimny zimą lub gorący latem, słodki lub gorzki, sam lub w połączeniu z innymi smakami; Mate jest naturalny i o wiele zdrowszy niż napoje energetyczne, które oferują najlepsi piłkarze na rynku.
Którzy piłkarze piją najwięcej mate?
Piłkarze z Urugwaju, Argentyny i Paragwaju regularnie piją mate, a wielu z nich z dumą pokazuje to w mediach społecznościowych. Kto pije więcej mate? Szanowany Argentyńczyk Leo Messi, urugwajski napastnik Luis Suarez, a nawet Francuz Antoine Griezmann, który pije mate każdego ranka bez wyjątku i przed każdym treningiem? Trudno powiedzieć. Urugwajscy piłkarze są znani z tego, że noszą ze sobą dwa razy więcej termosów i mate niż Argentyńczycy; chociaż obaj piłkarze relaksują się również mate, aby uwolnić się od napięcia i wyzwań związanych z obowiązkami w reprezentacji narodowej.
