- Joel Muñoz
- 24 cze
- 2 minut(y) czytania
Czy yerba mate to superżywność?
Yerba mate jest uważana za superżywność ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy, witamin z grupy B i minerałów, takich jak potas. Pomaga wzmocnić układ odpornościowy, obniżyć poziom cholesterolu i chronić komórki przed starzeniem. Jej energetyzujące i przeciwzapalne właściwości sprawiają, że jest idealna dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, z korzyściami porównywalnymi do innych superżywności.
Ciesz się pełnym artykułem z Taragüi mate w dłoni.
Lud Guaraní z Ameryki Południowej odkrył potężne właściwości yerba mate, którą czcili jako dar od bogów. Przez tysiące lat spożywali ją, aby uzdrowić umysł i ciało. Dzisiaj, w zupełnie innym społeczeństwie, być może z nowymi odmianami i narzędziami, spożycie yerba mate staje się coraz bardziej powszechne, a niektórzy uważają ją za superżywność.
Czym jest superżywność?
Żywność jest uważana za „superżywność”, jeśli spełnia pewne podstawowe cechy:
Ma silny wpływ na zdrowie;
Jest pełen składników odżywczych i enzymów;
Jest bogatym źródłem błonnika, witamin i minerałów;
Składa się z obfitych fitoskładników i fitochemikaliów, takich jak przeciwutleniacze, które zwalczają degradację komórek; detoksykatory; fitoestrogeny, które naturalnie regulują hormony; i regulatory komórkowe, które hamują wzrost komórek złośliwych.
To bogactwo korzyści, zawarte w codziennej diecie jako superżywność, wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych, chorób serca i innych zaburzeń zdrowotnych.
Dlaczego yerba mate jest uważana za superżywność?
Herbata yerba mate jest uważana za jeden z najlepszych i najzdrowszych napojów na świecie. Jej silne właściwości antyoksydacyjne chronią komórki organizmu, a w konsekwencji wspomagają wszystkie procesy endogenne, przynosząc następujące korzyści:
Cenne właściwości. Spożywanie yerba mate pomaga poprawić układ odpornościowy, zapobiega chorobom układu krążenia, spowalnia starzenie się i degenerację komórek, zwiększa dobry cholesterol, utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy i eliminuje komórki powodujące raka jelita grubego... wśród wielu innych korzyści!
Reguluje cholesterol. Spożywanie yerba mate i jej wspaniałe właściwości antyoksydacyjne pomagają zapobiegać gromadzeniu się cholesterolu i tłuszczu w tętnicach, obniżają poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL i trójglicerydów oraz mogą zwiększyć ilość „dobrego” cholesterolu, pomagając zmniejszyć ryzyko zawału serca.
Źródło witaminy B. Zawiera wysokie poziomy witamin z grupy B, które są niezbędne do optymalnego funkcjonowania DNA, odnowy komórek i wydajnego przetwarzania niezbędnych tłuszczów i białek.
Źródło potasu. Yerba mate zawiera potas, który wspomaga prawidłową pracę serca, a także inne minerały i składniki odżywcze, które zapobiegają utlenianiu i uszkodzeniom komórek.
Podwójne działanie pobudzające/rozluźniające. Kofeina, teobromina i teofilina zawarte w mate stymulują ośrodkowy układ nerwowy i zapewniają silne działanie regenerujące i energetyzujące zarówno na umysł, jak i ciało.
Wzmacnia funkcje poznawcze. Zwiększa uwagę, koncentrację i skupienie. Może poprawić krótkoterminową moc mózgu.
Działanie neuroprotekcyjne. Yerba mate zawiera substancje, które chronią neurony skuteczniej niż inne znane neuroprotektory. Jej skład zawiera niektóre składniki aktywne, które mogą zapobiegać chorobie Parkinsona.
Działanie detoksykacyjne. Napar z yerba mate ma działanie moczopędne i zapobiega gromadzeniu się płynów w tkankach organizmu, promując optymalną funkcję nerek.
Działanie przeciwzapalne. Yerba mate wspomaga regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym, a także rehabilitację uszkodzonych mięśni.
Właściwości nawilżające, nawilżające i odżywcze. Mate jest świetnym sprzymierzeńcem w kompleksowej rutynie pielęgnacyjnej. Promuje zdrową skórę, promuje gładką skórę i pomaga wzmocnić mieszki włosowe, stymulując wzrost zdrowych, gęstych włosów.
Ma pozytywny wpływ na zdrowie emocjonalne. Jego cenna moc energetyzująca pomaga zwalczać depresję w sposób naturalny, a jego unikalne przygotowanie i rytualne dzielenie się promują przyjemny stan dobrego samopoczucia.