Yerba Mate Taragüi - Är Mate te framgångsrika fotbollsspelares hemlighet?
att lära > Healthy energy

Är Mate te framgångsrika fotbollsspelares hemlighet?

Många forskningar har bevisat att yerba mate har flera nyttiga egenskaper tack vare dess antioxidant- och näringskoncentration.

Det är kanske därför att i länder som Uruguay och Argentina är den gamla traditionen av att dricka mate nästan lika rotad som att spela fotboll – en aktivitet som, förresten, verkar gå ihop väldigt bra med yerba mate: sydamerikanska fotbollsspelare – inklusive VM-vinnare – har lärt sig att uppskatta fördelarna med en varm mate innan träning och tävling.

En bra mate kan ändra ställningen

Mate har blivit den bästa partner för stora fotbollsspelare innan och efter en match. Utöver en grundläggande ritual, en talisman och energikick, uppskattar de dess otaliga egenskaper och fördelar:

  • Mate är ett kraftigt stimulerande ämne för centrala nervsystemet och höjer energin samt hjärnaktiviteten på ett naturligt sätt.
  • Att dricka mate hjälper kroppen att dra bättre nytta av kolhydrater, vilket höjer kroppens fysiska resistens.
  • Mate minskar muskeltrötthet genom att förhindra en överdriven produktion av mjölksyra, vilket genereras som resultat av en intensiv fysisk aktivitet i högpresterande idrotter.
  • Förutom att förse energi, förbättrar också koffeinen i yerba mate den psykomotoriska funktionen och förhindrar cell-degeneration.
  • Yerba mate har antiinflammatoriska effekter som gynnar muskelåterhämtning och rehabilitering efter fysisk träning.
  • Det främjar också den kardiovaskulära hälsan, vilket innebär en bättre fysisk kondition och en högre prestation på fotbollsplanen.
  • Huruvida den är kall eller varm, söt eller besk, enkel eller i blandning med andra smaker… Mate är naturell och ännu ett mycket hälsosammare alternativ än energidryckerna disponibla i marknaden.
© GALENO

Vilka spelare dricker mer mate?

Fotbollsspelare från Uruguay, Argentina och Paraguay dricker mate regelbundet och många av dem stryker även om det på sociala medier. Men vem dricker mer? Den hyllade argentinaren Leo Messi, den uruguayanska anfallaren Luis Suárez, eller till och med fransmannen Antoine Griezmann, som dricker mate alla mornar och innan varje träning? Det är svårt att veta. Det är sant att uruguayanska fotbollsspelare bär med sig dubbelt så många termos och matebehållare än argentinare, fast båda av dem njuter av att ha en mate för att släppa spänningarna och utmaningarna som förknippas till en så pass krävande sport.

MateXP sv