Yerba Mate hat wichtige ernährungsphysiologische Eigenschaften für die Gesundheit des menschlichen Körpers, die durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt wurden.

Energie und Konzentration

Durch seinen Koffeingehalt steigert der Mate-Tee die geistige Energie und die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und klar zu denken. Die Mineralstoffe, Vitamine, Antioxidantien, Aminosäure und Polyphenole in diesem Getränk haben eine ausgleichende Wirkung auf das Koffein, so dass der Mate-Tee keine der unangenehmen Nebenwirkungen mit sich bringt, die oft von koffeinhaltigen Getränken hervorgerufen werden (wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Schüttelfrost). Mate hilft sogar dabei Stress und Schlaflosigkeit zu reduzieren.

Gewichtskontrolle und Ausdauer

Die chemischen Verbindungen und Nährstoffe im Mate-Tee helfen den Kohlenhydrat-Stoffwechsel effizient zu nutzen und mehr Energie aus der Nahrung zu bekommen. Es reduziert auch die Erholungszeit nach dem Training, da der Mate die Anhäufung von Milchsäure in den Muskeln verhindert.

Der Körper verbrennt mehr Kalorien in den Fettzellen, wenn Sie Yerba regelmäßig trinken. Darüber hinaus hat Yerba Mate stimulierende Eigenschaften, wenn Sie sich voll fühlen und es verlangsamt die Verdauung. Durch das Zusammenspiel einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung – so wie die Ureinwohner Südamerikas es praktiziert haben – ist es möglich, mehr Kalorien zu verbrennen und den Appetit zu kontrollieren.

Verdauungs- und Herzkreislaufsystem

Yerba Mate fördert die Verdauung durch eine erhöhte Gallenproduktion und anderen Magensäuren, es hält den Darm sauber und reduziert Magen-Bakterien. Es ist ein gutes pflanzliches Heilmittel gegen schwerverdauliches Essen. Das Herz-Kreislauf-System profitiert auch von Mate, da es hilft Fett und Cholesterin durch den Blutkreislauf zu bewegen, so dass sie sich nicht an den Arterienwänden ansammeln. Es verhindert Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien) und Herzprobleme.

Ernährungswert

Mate-Tee hat 90% mehr Antioxidantien als grüner Tee, deshalb und auch Dank alles oben Erwähnten, ist es ein sehr vorteilhaftes Getränk für den Körper. Es hat sehr wichtige Eigenschaften, die das Immunsystem verbessern. Das bedeutet, die Zeichen des Alterns zu reduzieren, den Körper zu entgiften und viele Krankheiten zu verhindern.

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